大阪マラソンに参加してきました。

走者だけでも３～４万人、沿道の応援を併せると10万人以上と言う大イベントです。

大阪マラソンを走るのは今回で４回目ですが、今回は一番練習量できなかったマラソンでもありました。

いつものＴＡＯ陸上部の仲間たちと団体で参加しましたが、皆さん無事完走しました。

今回は焦らずスタートからゴールまでイーブンペースで綺麗に走れたので、タイムは置いといて、自分なりに大満足でした。

少し肌寒くなってきて、秋らしくなりました。

ふと空を見上げると鱗雲がでています。

鰯雲と鱗雲は同じ意味だったかな？

３日後に迫った大阪マラソンの事で頭が一杯です。

走りたくて走るのにこんな事を言うのも変ですが、早く終わって欲しいものです。

ステーキハウス「三田屋」さんで、ラン友のサックス奏者でありレッスンプロの主催する発表会に出させて戴きました。

練習はしたつもりでも、本番は緊張してしまい、途中でわからなくなって止まってしまいました。

1回の本番は100回の練習に勝る❗

痛感しました。

また一から出直しです。

16日(日曜日)に行われた、尼崎市市制100周年記念あまがすきハーフマラソンに参加しました。

私もマラソン大会は慣れているつもりでしたが、今回はシーズン初マラソンだったことと、晴天と気温上昇もあり、かなり堪えました。

くたくたになりましたが、また明日から仕事がんばります！

歯科医師会主催の口腔癌ミニシンポジウムに参加しました。

兵庫県癌センターで30年間、口腔癌の手術、治療に携わっておられる赤澤先生の講演でした。

舌、歯肉、歯茎にできる癌の総称ですが、口の中は早期発見しやすい場所なので、歯科治療時の発見が一番多いですが、やはり定期検診が大切です。

食道癌と同じく、原因は飲酒、喫煙、口の中が汚い、不良補綴物などです。

睡眠時無呼吸治療の最先端の治療法の研修会に参加しました。
閉塞性睡眠時無呼吸についてのメカニズム、マウスピース治療の勘所などを勉強しました。