今日もTAO歯科東洋医学研究会の久保先生のジョギングに呼んでもらいました。

2時間弱で15キロほど走りましたが、前半は小雪が舞って寒い寒い。鼻水タラタラです。

一人で2時間走るのは本当にしんどいんですが、福岡大学の田中教授の提唱するニコニコマラソンで走れば、話しをしながら結構いいペースで走れますよ。

今年も残り少なくなりましたが、お正月は体重増えるから、もう少し走りこんでおこう。