Run-Net主催のオクトーバーマラソンです。

ネット上で自分の目標を決めて、いつでもどこでも好きな時に走ればいいんです。

１０月一か月で集計します。参加者はこのブルーのTシャツをきて街を走ります。

私は初めての参加です。嬉しいことにTAO東洋医学研究会の同好会に入れていただきました(^。^)。

早速、１０月初日から走っています。雨の日はお休みです。夜もバテバテなので走れません。

９月はサボっていたので、お腹がメタボってます。

AM６：３０

誰もいない海・・・（おっさんが写っていますが・・・）

写真で伝わるかな～この爽やかさが・・・

早朝ジョギングのご褒美です。

マラソンシーズンに向けて始動です。

今日は芦屋国際ファンラン・ハーフ２１キロに参加しました。

最高のお花見日和で、沿道にもたくさんの家族連れがお弁当を食べながらズラ～っと観戦していました。でも暑かったですね。

救急車３台出ていましたから、やはり暑さはこたえるのでしょう。
倒れたランナーが無事であることを祈ります。

さて、上の写真ですが、ピンクのTシャツが私です。脚ほっそ～、恥ずかしいけど公開しときます。

今回はこの、か細い脚君が大活躍をしてくれました。

何のトラブルもなく、思い通りに働いてくれたお陰で、
自己ベストを６分も更新する１時間４８分台で完走することができました。

たぶん、このタイムが自分の限界かもしれません。

今回は自分で言うのもなんですが、完璧な走りが出来たんです。
これ以上はどうしたらいいの？

熱いから暫くマラソンのシーズンオフです。。

南半球に行けば、夏場でも走れますけど・・・。

のど元過ぎれば熱さを忘れる・・・

久しぶりにマラソン走ります（笑）

でもハーフです

去年の１１月にマラソンデビューした時は、ハーフ（２１キロ）でも、死ぬほど不安でした

苦痛とか、我慢は慣れるんでしょうね・・・

フルマラソンを走ってしまうと、ハーフは本当に気が楽です（フル走った方ならわかると思います）

偉そうなことを言ってますが、篠山マラソンを走ってから、練習サボってます

練習不足なのでだいじょうぶかなぁ？

今度の日曜日に芦屋ファンラン（ハーフ）走ります　

いつものジョギングコース、芦屋浜です。

上を通っているのは阪神高速湾岸線です。

犬の散歩、ウオーキング、釣り、水上スキーを楽しんでいる人がいます。

東京マラソン凄い人数でしたね。参加者３万人に対して応募者２０万人超ですから、７倍の抽選です。マラソン師匠の久保先生も出場しました。TAO東洋医学研究会のから３人走りました。私も来年は絶対出ます。この前のマラソンで、もう出たくないと思いましたが、みんなの走る姿をみたら、あの中に入って走りたいという思いがこみ上げてきました。皆さんお疲れさまでした。明日は脚が痛いぞ～。

ところで、トップ集団の中に顔の大きい人がいます。でも速そうな人です。

実況中継では、迷惑で悪ふざけだと評されていましたが、ゼッケンを見ると『枚方マスターズ』って書いてあります。実況でも「大阪の方ですね・・・」とか言われていました。

また出てきました。ゴール地点です。女子のトップと並んで走っています。ここでもアナウンサーに迷惑者扱いされていました。でも２時間２０分台前半のタイムですよ！素人ではありません。僕はこれも有りだと思いますが、東京ではウケナイみたいですね。こんなに楽しくフルマラソンを２時間２０分台で走るなんて、最高だとは思いませんか？

ネットで調べてみると、たくさん記事が出ていました。これが実物らしいです。

枚方マスターズの高田さんという方らしいです。過去に篠山でも福知山でも優勝経験があるそうです。実はすごい人だったんですね。来年も面白い事をしてください。

フルマラソン42.195キロ初挑戦。去年９月にマラソンを始めてから６カ月ですが、３０キロまでの練習のつもりで参加しました。今はあのしんどさを思い出したくもありませんが、忘れないうちにＵＰしておくことにします。

本物のマラソン大会は臨時列車まで出ていました。うわ～緊張感が高まります。喜んで乗ってみると、おっさんで満員(-_-;)。加齢臭やら汗やら異様な匂いの車内でした。でも、そういう僕もおっさんに溶け込んでいましたけど・・・。今回の篠山マラソンは１万人のエントリーがあったそうで、マラソンブームって本当なんですね。

本物のマラソン大会は芸能人やテレビまで来ていました。ラクロス選手の山田さん？も走るそうです。その中継もあるとか・・・。

ぼよよ～ん　のサユリさん？も朝からテンション高いですね～。この人かわいいですネ。

３月８日夕方に朝日放送で放送されます。有森さんも来られていました。

オリンピック銀メダリストの有森裕子さんです。華奢な体のどこにそんなパワーがあるの？っていうぐらい細くて優しい感じの人でした。

有森さんとのツーショット。元気をもらいました。
有森さんのお陰で大きなトラブルなく完走できたと思います。

グッドコンディションです、でも少し暑かったかな～。
見渡す限り畑、山で、視力が良くなりそうです。始終こんな景色でした。

２０キロを超えたあたりだったか、中学校の前で吹奏楽部が、応援演奏をしていました。
ＺＡＲＤ『負けないで』です、これには本当に涙があふれました、本当に疲労感が軽くなったし、まわりの人も泣いている人がいました。ありがとう。マラソンならではの感動でしょうか。声援も音楽も人を癒しますね。

ウシ君も応援、日本って平和だな～

篠山マラソン名物『しし汁』です。これを目当てに走る人も多いとか・・・。

３０キロを超えたあたりにもあります。少し塩辛かったけど最高でした。

この辺から、たいていの人が壊れてくるそうです。僕も先輩の先生から色んな怖い話を聞いていたので緊張が高まりました。とにかく、残り全部歩いても完走できる地点までは走ろうと決めました。

なんか綺麗な絵面ではないですが、完走できました。達成感というより、ホットしました。最後の３～４キロは疲労感で足が思うように動かなかったし、気持ちが萎えてきて、走ったり歩いたりヘトヘトでした。「フルマラソンなんて、もうこれっきりにしよう。」　「今回リタイヤしたら、面子をかけてまた出ないといけなくなる…。」という思いでのゴールです。
　一般にフルマラソン完走で「なんとも言えない達成感・・・」とか「禁断の果実を味わってしまった・・・」という方がおられますが。僕はちょっと違いました・・・。結果はネットタイムで４時間３７分台のようです、ラクロスの山田さんには少し負けました・・・。

なにはともあれ無事完走できて良かったです。

沿道で応援してくれた子供たち、バンドの中学生、老若男女の皆さん、給水所の係の方、モーモーないていた牛、しし汁になった猪、飴・チョコをくれた子供たち、それに一緒にマラソンを走った同士、私の家族、みんなの支えがあってこそ42.195キロを完走できたと思います。本当にありがとう。

8日日曜日にポートアイランドのハーフマラソン　『神戸バレンタイン・ラブラン』　に参加しました。

とにかく凄い大勢の参加者でびっくりしました。

三宮からのポートライナーも、乗り切れずに次の電車を待ったり・・・。

日曜日は天候にも恵まれ、風もほとんど無かったので走りやすかったです。

ポートアイランドを2周しました。1周目は景色を見ながらのウォーミングアップです。

1月の高槻ハーフでは最後脚の痛みに悶え苦しみながらのゴールだったので、今回はゆっくりニコニコペースで謙虚に走りました。とにかく抜かれまくりで焦りましたが、脚が痛くなりそうだったので、気にせずマイペースでいきました。

六甲山を眺めながらのマラソンは爽快です、１周目はよかったのですが、2周目は景色を楽しむ余裕もなく、ひたすら根性でした。やはり脚はいつもと同じように15キロぐらいから凄く痛み出しましたが、走り方を色々考えながら走ってみました。痛いながらもイーブンペースで完走でき、おまけに自己ベストを7分も更新できました。結果は1時間54分36秒！夢の1時間台をハーフ3回目で達成できました。今回はフラットな上に、気象条件にも恵まれての好結果ですが、ゆっくりマイペースで走ったほうが良い結果がでるとは驚きです。

仕事も人生も焦らずマイペースが一番なんでしょうね（カッコつけたこと言ってすいません）

次はＡＢＣ篠山フルです。イノシシ汁を食べて、リタイヤバスに乗ってゴールしようと思います(^_^)v。

18日日曜日は「高槻国際ハーフマラソン」に参加しました。これが2回目のマラソン大会参加です。前回は昨年11月に西宮国際ハーフで2時間1分台でした。今回は結構日頃から走っていたので自己ベストが出せると思っていました。スタートから15キロくらいまでは楽にいいペースで走っていたのですが、残り6キロくらいで足が痛みだし、ラスト２～３キロは歩いたり、走ったり辛かったです。ゴールが見え出すと足の痛みをあまり感じることなく、スパートできました。・・・結果は2時間2分台。前回より遅い結果でした。前回より今回のほうが21キロを短く感じたし、疲労感も少ないですが、2時間を切るのは容易ではなさそうです。ハーフでこれですから、フルマラソンを完走できる人はやはり超人ですね。

18日日曜日は「高槻国際ハーフマラソン」に参加しました。これが2回目のマラソン大会参加です。前回は昨年11月に西宮国際ハーフで2時間1分台でした。今回は結構日頃から走っていたので自己ベストが出せると思っていました。スタートから15キロくらいまでは楽にいいペースで走っていたのですが、残り6キロくらいで足が痛みだし、ラスト２～３キロは歩いたり、走ったり辛かったです。ゴールが見え出すと足の痛みをあまり感じることなく、スパートできました。・・・結果は2時間2分台。前回より遅い結果でした。前回より今回のほうが21キロを短く感じたし、疲労感も少ないですが、2時間を切るのは容易ではなさそうです。ハーフでこれですから、フルマラソンを完走できる人はやはり超人ですね。

11月2日に『西宮国際ハーフマラソン』に参加しました。ハーフ２１．１キロメートルです。マラソンはもちろん初参加です。9月の学会の時、ニコニコペースの久保先生に走り方の極意を伝授して頂いて1か月しか準備期間がなかったので、とても不安でした。自分で練習走行している時も脚の痛みが出るとか、息が上がってしまい、歩いてしまうことがありました。最長10キロの練習しかしていなかったので、21キロ超のマラソンは未知の領域です。前日など、明日は心臓麻痺を起さないだろうか・・・、とか脚がいたくなってリタイヤしたらどうしよう・・・。いろいろ考えて無口になっていました。
当日集合所に行ってみると、人の多さにビックリ、気合いの入った人が凄く多くいました。それを見た瞬間、『もう帰りたい…』と思いました。

順位とタイムは靴にセンサーを付けるんです（左）。後日郵送で通知みたいです。
右の写真はマラソンの強い味方です。心拍数モニター付、GPS受信で速度、距離、位置を表示してくれるストップウオッチです。このおかげで無理なく一定のペースをキープして走ることができました。タイムは２時間2分28秒で、予想していたよりよい結果でした。このマラソンで感じたことは、人間って結構なんでも出来てしまうんだなぁ、ということと、いろんな人が自分なりの目標に向かって頑張っている姿は美しということです。身長１３０CMくらいの60歳くらいの女性がメチャクチャ早く走っていたり、盲目の人が伴走者とはしっていたり・・・。参加者一人一人いろんな思いのゴールがあるんですね。次は来年2月の神戸マラソンにエントリーしようと思います。